Kas zorlanmas?, tendinit, diz bölgesi bursitleri, burkulma ve k?r?klar; travmaya sarg?l? bacak balk?s? sebepleri ortada mevzi k?rm?z??r. Kas zorlanmalar? kas liflerinin a??r? gerilmesine rab?tal? olarak meydana mevrut ve kesif hakk?ndala??lan bir sars?nt? halidir. Bu kal?p ekseriyetle hamstring, calf ve quadriceps kadar baca??n koskocaman kaslar?n

Kaplumba?ana siperlik sa?la. Kaplumba?hat?ran kendini güvende hissetmesi ve ?s?dan, evet?murdan yahut al?nla?aca?? vesair unsurlardan korunmak sinein bir tür siperli?e ihtiyac? olacak. Kaplumba?an? s?cac?k tutman ve onun a??r? ?s?nmas?n? önlemen gerekir.Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cooki